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Ejercicios para cuerpo completo, aumentar músculo y perder grasa con esta rutina full body en casa muy intensa de 40 min. Ejercicios fullbody para entrenar todo el cuerpo combinando fuerza con cardio, perfecta para quien quieres tonificar todos su cuerpo, bajar de peso, quemar grasa, adelgazar pero conservando masa muscular y aumentando la fuerza y resistencia. Vamos a entrenar glúteos, piernas, parte interna y externa de los muslos, abdomen, cintura, brazos, caderas, y a sudar muuuucho!!
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