• Ir a navegación principal
  • Ir al contenido principal
  • Ir a la barra lateral primaria
  • Ir al pie de página
Ili Life
  • Ili Life ♥
  • Dieta
  • FITNESS
  • Productividad

Política de cookies

Tras una auditoría realizada para la información sobre las Cookies que se usan en esta web, os informamos:

NUESTRA POLÍTICA DE COOKIES

La LSSI-CE, obliga a todos los que tenemos un blog o una web a advertir al usuario de la existencia de cookies, informar sobre ellas y requerirle permiso para descargarlas.
Artículo 22.2 de la Ley 34/2002. “Los prestadores de servicios podrán utilizar dispositivos de almacenamiento y recuperación de datos en equipos terminales de los destinatarios, a condición de que los mismos hayan dado su consentimiento después de que se les haya facilitado información clara y completa sobre su utilización, en particular, sobre los fines del tratamiento de los datos, con arreglo a lo dispuesto en la Ley Orgánica 15/1999, de 13 de diciembre, de Protección de Datos de Carácter Personal”.

Como responsable de esta web, me he esmerado en cumplir con el máximo rigor el artículo 22.2 el de la Ley 34/2002 de Servicios de la Sociedad de la Información y Comercio Electrónico referente a las cookies, no obstante, teniendo en cuenta la forma en la que funciona Internet y los sitios web, no siempre es posible contar con información actualizada de las cookies que terceras partes puedan utilizar a través de este sitio web.

Esto se aplica especialmente a casos en los que esta página web contiene elementos integrados: es decir, textos, documentos, imágenes o breves películas que se almacenan en otra parte, pero se muestran en nuestro sitio web.

Por consiguiente, en caso de que te encuentres con este tipo de cookies en este sitio web y no estén enumeradas en la lista siguiente, te ruego que me lo comuniques. También puedes ponerte en contacto directamente con el tercero para pedirle información sobre las cookies que coloca, la finalidad y la duración de la cookie, y cómo ha garantizado su privacidad.

Previo.- ¿Qué son las Cookies?

Las cookies constituyen una herramienta empleada por los servidores Web para almacenar y recuperar información acerca de sus visitantes. No es más que un fichero de texto que algunos servidores piden a nuestro navegador que escriba en nuestro disco duro, con información acerca de lo que hemos estado haciendo por sus páginas. Poseen una fecha de caducidad, que puede oscilar desde el tiempo que dure la sesión hasta una fecha futura especificada, a partir de la cual dejan de ser operativa.

1. Las cookies que utiliza esta web


En esta web se utilizan cookies propias y de terceros para conseguir que tengas una mejor experiencia de navegación, puedas compartir contenido en redes sociales, para mostrarte anuncios en función a tus intereses  y para obtener estadísticas de usuarios.

  • Cookies de análisis – Son aquéllas que bien tratadas por nosotros o por terceros, nos permiten cuantificar el número de usuarios y así realizar la medición y análisis estadístico de la utilización que hacen los usuarios del servicio ofertado. Para ello se analiza su navegación en nuestra página web con el fin de mejorar la oferta de productos o servicios que le ofrecemos.
  • Cookies publicitarias – Son aquéllas que, bien tratadas por nosotros o por terceros, nos permiten gestionar de la forma más eficaz posible la oferta de los espacios publicitarios que hay en la página web, adecuando el contenido del anuncio al contenido del servicio solicitado o al uso que realice de nuestra página web. Para ello podemos analizar sus hábitos de navegación en Internet y podemos mostrarle publicidad relacionada con su perfil de navegación.

Las cookies empleadas en https://ililife.com/ se asocian únicamente con un Usuario anónimo y su ordenador, no proporcionan referencias que permitan deducir el nombre y apellidos del Usuario y no pueden leer datos de su disco duro ni incluir virus en sus textos. Asimismo, https://ililife.com/ no puede leer las cookies implantadas en el disco duro del Usuario desde otros servidores. 

Podrá libremente decidir acerca de la implantación o no en su disco duro de las cookies empleadas en https://ililife.com/ En este sentido, el usuario puede configurar su navegador para aceptar o rechazar por defecto todas las cookies o para recibir un aviso en pantalla de la recepción de cada cookie y decidir en ese momento su implantación o no en su disco duro. Para ello te sugerimos consultar la sección de ayuda de tu navegador para saber cómo cambiar la configuración que actualmente emplea. 

Aun cuando configure el navegador para rechazar todas las cookies o rechazase expresamente las cookies de https://ililife.com/ podrás navegar por el Portal con el único inconveniente de no poder disfrutar de las funcionalidades del Portal que requieran la instalación de alguna de ellas. En cualquier caso, podrás eliminar las cookies implantadas en tu disco duro en cualquier momento, siguiendo el procedimiento establecido en la sección de ayuda de su navegador y que posteriormente detallaremos.

Como usuario, puede rechazar el tratamiento de los datos o la información bloqueando estas cookies mediante la configuración apropiada de tu navegador. Sin embargo, debes saber que, si lo haces, este sitio no funcione adecuadamente.

Las cookies de esta web ayudan a:

  • Hacer que esta web funcione correctamente
  • Ahorrarte el tener que iniciar sesión cada vez que visita este sitio
  • Recordarle tus ajustes durante y entre las visitas
  • Permitirle visualizar videos
  • Mejorar la velocidad / seguridad del sitio
  • Que pueda compartir páginas con redes sociales 
  • Mejorar continuamente de este sitio web
  • Mostrarle anuncios en función de tus hábitos de navegación

No utilizaré jamás cookies para:

  • Recoger información de identificación personal (sin su permiso expreso)
  • Recoger información sensible (sin su permiso expreso)
  • Compartir datos de identificación personal a terceros

2. Cookies de terceros que utilizamos en esta web  y que debes conocer

Esta web, como la mayoría de sitios web, incluye funcionalidades proporcionadas por terceros.
También se ponen a prueba regularmente nuevos diseños o servicios de terceros para recomendaciones e informes.

Esto puede modificar ocasionalmente la configuración de cookies y que aparezcan cookies no detalladas en la presente política. Es importante que sepas que son cookies provisionales que no siempre es posible informar y que solo tienen finalidades de estudio y valoración. En ningún caso se van a utilizar cookies que comprometan tu privacidad.

Entre las cookies de terceros más estables están:

  • Google Analytics, es un servicio analítico de web prestado por Google, Inc., una compañía de Delaware cuya oficina principal está en 1600 Amphitheatre Parkway, Mountain View (California), CA 94043, Estados Unidos (“Google”).
    El usuario puede consultar aquí el tipo de cookies utilizadas por Google. Cookie de Google+ y Google Maps, según lo dispuesto en su página sobre qué tipo de cookies utilizan.
  • WordPress: https:// www.ililife.com es usuaria de la plataforma de suministro y alojamiento de blogs WordPress, propiedad de la empresa norteamericana Automattic, Inc. A tales efectos, el uso de tales cookies por los sistemas nunca están bajo control o gestión de la responsable de la web, pueden cambiar su función en cualquier momento, y entrar cookies nuevas. Estas cookies tampoco reportan al responsable de este web beneficio alguno. Automattic, Inc., utiliza además otras cookies con la finalidad de ayudar a identificar y rastrear a los visitantes de los sitios de WordPress, conocer el uso que hacen del sitio web de Automattic, así como sus preferencias de acceso al mismo, tal y como se recoge en el apartado “Cookies” de su política de privacidad.
  • También se utilizan plataformas de vídeo como youtube, cuya política de Cookies podrás encontrar aquí.
  • Las generadas por servicios de análisis, concretamente, Google Analytics para ayudar al website a analizar el uso que hacen los Usuarios del sitio web y mejorar la usabilidad del mismo, pero en ningún caso se asocian a datos que pudieran llegar a identificar al usuario.
  • Cookies de redes sociales: Las Cookies de redes sociales pueden almacenarse en su navegador mientras navega por https:// www.ililife.com por ejemplo, cuando utiliza el botón de compartir contenidos de https:// www.ililife.com en alguna red social. Las empresas que generan estas cookies correspondientes a las redes sociales que utiliza esta web tienen sus propias políticas de cookies:
  • Cookie de Twitter, según lo dispuesto en su política de privacidad y uso de cookies.
  • Cookie de Facebook, según lo dispuesto en su Política de Cookies.
  • Google, según lo dispuesto en su Política de Cookies.
  • Youtube, según lo dispuesto en su Política de Cookies.
  • Instagram según lo dispuesto en su Política de Cookies.
  • Pinterest según lo dispuesto en su Política de cookies.

Las implicaciones de privacidad estarán en función a cada red social y dependerán de la configuración de privacidad que ha elegido en estas redes. En ningún caso, ni el responsable de esta web ni los anunciantes pueden obtener información personal identificable de estas cookies.

A continuación, y según exige el artículo 22.2 de la LSSI se detallan las cookies que pueden instalarse habitualmente durante la navegación por este sitio web:

3. Aceptación de la política de cookies

Pulsando el botón Entendido se asume que usted acepta el uso de cookies.

4. ¿Cómo puedo gestionar y desactivar estas cookies?

En el caso de no desear que el sitio web no instale ninguna cookie en tu equipo, cabe la posibilidad de adaptar tu navegador de modo que se te notifique antes de que se descargue ninguna cookie. 

Así las cosas, se puede igualmente modificar la configuración del navegador de forma que rechace todas las cookies o únicamente las cookies de terceros. También puedes eliminar cualquiera de las cookies que ya se encuentren en tu equipo. Ten en cuenta que tendrás que adaptar por separado la configuración de cada navegador y equipo que utilices.

https://ililife.com/ pone a disposición de los usuarios que quieran impedir la instalación de las mencionadas cookies, enlaces facilitados al efecto por navegadores cuyo uso se considera más extendido:

Google Chrome – Internet Explorer – Mozilla Firefox – Apple Safari

Twittear
Compartir
Pin
Compartir
0 Compartir

Barra lateral primaria

Entradas recientes

  • 40min BRAZOS ESPALDA Y ABDOMEN SIN MATERIAL MUJERES🔥 TREN SUPERIOR DEFINIDO Y TONIFICADO – ILI LIFE 8 febrero 2025
  • 11 min ABDOMEN SIN REPETICIONES RESULTADOS RÁPIDOS!! rutina de ejercicios abdomen en casa | ILI LIFE 2 febrero 2025
  • 8 min ABDOMEN BAJO + VIENTRE PLANO en 2025!! MUY INTENSO en casa | rutina de ejercicios para abdomen 7 enero 2025
  • 30min GLÚTEOS ABDOMEN Y PIERNAS con PESA para mujeres – RUTINA EN CASA – ILI LIFE 7 enero 2025
  • 10 min RUTINA HIIT CARDIO 🥵🔥 ejercicios QUEMA GRASA CUERPO COMPLETO muy efectivo!! – ILI LIFE 7 enero 2025

QUIÉN SOY

¡Hey! 👋 Bienvenidx. Soy Ilinca. Aquí compartiré contigo rutinas de ejercicio en casa ÉPICAS para ponerte fit desde casa. Consejos de fitness, dieta sana, hábitos de vida y productividad para estudiantes. ¡Vamos a por todas! Leer más…

Ilinca: Ver mis publicaciones de blog

Posts populares

11 tips para empezar a hacer ejercicio desde cero para principiantes11 tips para empezar a hacer ejercicio desde cero para principiantes8K Total Shares
Rutina ABDOMEN BAJO PLANO RÁPIDA | Ejercicios abdominales inferiores INTENSORutina ABDOMEN BAJO PLANO RÁPIDA | Ejercicios abdominales inferiores INTENSO5K Total Shares
BRAZOS DEFINIDOS Y ABDOMEN PLANO EN 14 DÍAS CON MANCUERNAS – Rutina en casa con pesas para mujeresBRAZOS DEFINIDOS Y ABDOMEN PLANO EN 14 DÍAS CON MANCUERNAS – Rutina en casa con pesas para mujeres2K Total Shares

Categorías

  • calentamientos – ejercicios PRE entreno (1)
  • Consejos de productividad (6)
  • Consejos fitness (12)
  • Crecimiento personal (1)
  • Dieta saludable (10)
  • Dieta sana para principiantes (2)
  • Fitness en casa (239)
  • Fitness para principiantes (5)
  • Hábitos de vida (2)
  • Nutrición vegana (1)
  • Productividad para estudiantes (4)
  • Proteínas (41)
  • Rutians de ejercicio sin material ni aparatos (159)
  • Rutinas +30 min largas (55)
  • Rutinas con bandas elásticas o ligas (34)
  • Rutinas con canciones (6)
  • Rutinas con pesa (37)
  • Rutinas de abdomen (112)
  • Rutinas de ejercicio con material / aparatos (73)
  • Rutinas de ejercicio en casa (252)
  • Rutinas de felxibilidad | Splits (5)
  • Rutinas FULL BODY cuerpo completo (61)
  • Rutinas glúteos (65)
  • Rutinas HIIT / CARDIO QUEMA GRASA (50)
  • Rutinas para AUMENTAR MASA MUSCULAR para mujeres (23)
  • Rutinas para brazos | tren superior (47)
  • Rutinas para caderas (15)
  • Rutinas para piernas (53)
  • Rutinas para tonificar CINTURA (15)
  • Rutinas rápidas express (81)
  • Veganismo para principiantes (4)

Footer

.

¡Hey! 👋 Bienvenido/a. Soy Ilinca. Aquí compartiré contigo todo lo que sé sobre una dieta nutritiva, fitness y productividad. Aspirando siempre al crecimiento personal, mi objetivo es inspirarte y enseñarte cómo enriquecer tu vida y optimizar tu salud y tu tiempo. ¿Me acompañas?

  • Aviso legal
  • Política de privacidad
  • Política de cookies

Copyright © 2025 Ili Life on the Foodie Pro Theme

Yo también uso cookies para optimizar tu experiencia en mi web. Si quieres saber más puedes leer la Política de cookies ¡Claro que acepto!
Privacy & Cookies Policy

Privacy Overview

This website uses cookies to improve your experience while you navigate through the website. Out of these cookies, the cookies that are categorized as necessary are stored on your browser as they are essential for the working of basic functionalities of the website. We also use third-party cookies that help us analyze and understand how you use this website. These cookies will be stored in your browser only with your consent. You also have the option to opt-out of these cookies. But opting out of some of these cookies may have an effect on your browsing experience.
Necessary
Siempre activado
Necessary cookies are absolutely essential for the website to function properly. This category only includes cookies that ensures basic functionalities and security features of the website. These cookies do not store any personal information.
Non-necessary
Any cookies that may not be particularly necessary for the website to function and is used specifically to collect user personal data via analytics, ads, other embedded contents are termed as non-necessary cookies. It is mandatory to procure user consent prior to running these cookies on your website.
GUARDAR Y ACEPTAR