¡¡CALENDARIOS SEMANALES Y RUTINAS EXCLUSIVAS EN MI PATREON!!: https://www.patreon.com/ili_life
_
MIS PRODUCTOS FITNESS FAVORITOS: www.amazon.es/shop/ililife
_
PLAYLIST CON LOS CALENDARIOS: aquí
–
💦 𝘾𝙊𝙈𝙋𝙇𝙀𝙏𝘼 𝙇𝘼 𝙎𝙀𝙎𝙄Ó𝙉:
30 MIN CARDIO SIN SALTOS: AQUÍ
10 MIN ABDOMEN Y CINTURA: AQUÍ
–
⭐ 𝙈Á𝙎 𝙍𝙐𝙏𝙄𝙉𝘼𝙎 abdomen: AQUÍ
_
ejercicios para ABDOMEN MARCADO MUJERES – Como lograr un VIENTRE DEFINIDO EN CASA – RUTINA SIX PACK – ILI LIFE. Rutina enfocada en lograr un abdomen marcado y definido. Si deseas lucir un vientre firme y tonificado, esta rutina es perfecta para ti. En esta rutina, te mostraremos una serie de ejercicios efectivos que se enfocan en los músculos abdominales para fortalecerlos y definirlos. Además de seguir esta rutina de ejercicios, es importante tener en cuenta que la alimentación juega un papel crucial en la obtención de un abdomen definido.
A lo mejor te encuentras algún link de afiliados en el post, lo que quiere decir que yo recibo una comisión cada vez que tú compras un producto que te he recomendado, sin ningún coste extra para ti. ¡Gracias por tu apoyo!
Deja una respuesta