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Descripción:
Rutina 15 min para unos brazos sin flacidez, definidos, fuertes, tonificados y delgados en casa sin material, sin aparatos / pesas. Hoy os traigo una rutina para entrenar la parte superior o tren superior y tonificar brazos y conseguir pecho levantado y bonito y eliminar grasa de la espalda y axilas, a la vez que trabajamos un abdomen plano (perfecta para mujeres).
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