¡¡CALENDARIOS SEMANALES Y RUTINAS EXCLUSIVAS EN MI PATREON!!: https://www.patreon.com/ili_life
_
MIS PRODUCTOS FITNESS FAVORITOS: www.amazon.es/shop/ililife
_
PLAYLIST CON LOS CALENDARIOS: aquí
–
💦 𝘾𝙊𝙈𝙋𝙇𝙀𝙏𝘼 𝙇𝘼 𝙎𝙀𝙎𝙄Ó𝙉:
30 min piernas con pesa: AQUÍ
–
⭐ 𝙈Á𝙎 𝙍𝙐𝙏𝙄𝙉𝘼𝙎 CON PESO: AQUÍ
⭐ 𝙈Á𝙎 𝙍𝙐𝙏𝙄𝙉𝘼𝙎 PARA PIERNAS: AQUÍ
_
Rutina de piernas y gluteos en casa con peso, muy intenso y efectivo!! Rutina de piernas y glúteos con mancuernas que incorpora ejercicios para piernas tonificadas, definidas y fuertes. Una rutina de 30 minutos diseñada especialmente para fortalecer y tonificar tus piernas utilizando una pesa.
A lo mejor te encuentras algún link de afiliados en el post, lo que quiere decir que yo recibo una comisión cada vez que tú compras un producto que te he recomendado, sin ningún coste extra para ti. ¡Gracias por tu apoyo!
Deja una respuesta