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Rutina para abdomen plano y brazos delgados y definidos en casa sin material ni aparatos en 10 minutos. Es una rutina llena de ejercicios para tonificar abdominales y conseguir un vientre plano, unos brazos y tríceps tonificados, terminar con los brazos flácidos y reducir cintura, definir espalda y pecho… ❤ NO HAY EXCUSAS.
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