10 minutos ABDOMEN PLANO – DÍA 6 RETO ABDOMEN verano 2022 – DEFINIR Y TONIFICADO
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10 minutos ABDOMEN PLANO – DÍA 2 RETO ABDOMEN verano 2022 – DEFINIR Y TONIFICAR. Rutina de 10 minutos para definir y tonificar abdomen y marcar abdominales. Recuerda que no se puede quemar grasa de forma localizada, y que para ello es necesario un déficit calórico que puede ser facilitado con la incorporación de ejercicio diario. Fortalecer el abdomen mediante ejercicios también facilita la visibilidad de los abdominales y un aspecto más definido
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