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10 min ABDOMEN BAJO EN CASA – DÍA 1 RETO ABDOMEN verano 2022 – rutina MUY intensa y efectiva!! rutina de abdomen en casa // ejercicios para vientre plano en casa. ¡¡BIENVENIDA AL DÍA 1 DEL RETO DE ABDOMEN!! En la rutina de hoy vamos a entrenar abdomen inferior o bajo para tonificar, definir y marcar tu abdomen de forma súper rápida intensa y efectiva. En esta rutina de 10 minutos he concentrado mis ejercicios favoritos para abdominales inferiores / bajos.
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