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⭐COMPLETA LA SESIÓN:
10 min GLÚTEOS CON BANDAS
Rutina para tonificar y reducir la parte interna del muslo con ejercicios para abductores y aductores internos y tonificar el interior de las piernas en casa sin aparatos.
Aquí traigo una rutina de piernas inner thigh para conseguir unas piernas delgadas y tonificadas y perfectas llena de ejercicios para definir esos muslos en 20 min, quemar grasa y entrenar también los glúteos. Es una rutina de ejercicios en casa súper efectiva e intensa.
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