6 min EJERCICIOS ABDOMEN BAJO PLANO RÁPIDO – rutina de ABDOMEN EN CASA – SÚPER EFECTIVO!! ILI LIFE

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6 min EJERCICIOS ABDOMEN BAJO – rutina de ABDOMEN EN CASA –
INTENSO y EFECTIVO!! Os traigo una rutina de ejercicios de abdominales en casa
para fortalecer, definir y tonificar abdomen bajo / vientre bajo. En esta rutina de 6
minutos he concentrado mis ejercicios favoritos para abdominales inferiores /
bajos. Recuerda que no se puede quemar grasa de forma localizada, y que para
ello es necesario un déficit calórico que puede ser facilitado con la incorporación
de ejercicio diario. Fortalecer el abdomen mediante ejercicios también facilita la
visibilidad de los abdominales y un aspecto más definido.