¡¡CALENDARIOS SEMANALES Y RUTINAS EXCLUSIVAS EN MI PATREON!!: https://www.patreon.com/ili_life
_
MIS PRODUCTOS FITNESS FAVORITOS: www.amazon.es/shop/ililife
_
PLAYLIST CON LOS CALENDARIOS: aquí
–
💦 𝘾𝙊𝙈𝙋𝙇𝙀𝙏𝘼 𝙇𝘼 𝙎𝙀𝙎𝙄Ó𝙉:
30 min GLÚTEOS ABDDOMEN Y CARDIO: AQUÍ
10 min ABDOMEN: AQUÍ
–
⭐ MÁS RUTINAS FULL BODY: AQUÍ
–
Os traigo una rutina de ejercicios para definir y tonificar cuerpo completo con
ejercicios estilo pilates / yoga en casa perfecta para empezar tu día a tope de
energía y buenas vibraciones, Ejercicios full body para un abdomen definido,
piernas, glúteos, brazos, vientre plano.
¡¡Haz el reto de RETO 10 DÍAS para lograr resultados ALUCINANTES!! (intercalados
para dejar reposo para las fibras musculares)
A lo mejor te encuentras algún link de afiliados en el post, lo que quiere decir que yo recibo una comisión cada vez que tú compras un producto que te he recomendado, sin ningún coste extra para ti. ¡Gracias por tu apoyo!
Deja una respuesta