¡¡CALENDARIOS SEMANALES Y RUTINAS EXCLUSIVAS EN MI PATREON!!: https://www.patreon.com/ili_life
_
MIS PRODUCTOS FITNESS FAVORITOS: www.amazon.es/shop/ililife
_
PLAYLIST CON LOS CALENDARIOS: aquí
–
💦 𝘾𝙊𝙈𝙋𝙇𝙀𝙏𝘼 𝙇𝘼 𝙎𝙀𝙎𝙄Ó𝙉:
10 MIN PIERNAS: AQUÍ
30 MIN GLÚTEOS ABDOMEN Y PIERNAS: AQUÍ
–
⭐ MÁS RUTINAS PARA PIERNAS: AQUÍ
⭐ MÁS RUTINAS PARA ABDOMEN: AQUÍ
–
solo 10 min ejercicios para piernas en casa – PARTE INTERNA DEL MUSLO + GLÚTEOS –
todo EN EL SUELO!! Rutina de ejercicios en casa para definir y tonificar piernas
delgadas y definidas sin flacidez ni celulitis. Nos enfocamos en la parte interna y
externa del muslo (abductores y aductores) + glúteos y abdomen trabajando extra.
100% en el suelo y sin material en casa MUY INTENSA.
A lo mejor te encuentras algún link de afiliados en el post, lo que quiere decir que yo recibo una comisión cada vez que tú compras un producto que te he recomendado, sin ningún coste extra para ti. ¡Gracias por tu apoyo!
Deja una respuesta