⭐MÁS RUTINAS CON CANCIONES AQUÍ
⭐COMPLETA LA SESIÓN:
- 10 min Abdominales de pie: https://www.youtube.com/watch?v=Xd2OI7eFU8E&t=4s
- 10 min piernas quema grasa: https://www.youtube.com/watch?v=ZcDZAqlcdGo
- 20 min abdomen y glúteos: https://www.youtube.com/watch?v=ffJtiFd7W70
Rutina con la canción Holy de Justin Bieber ft. Chance the Rapper para abdomen y vientre plano, glúteos firmes y redondos, y abdominales marcados en casa sin material / aparatos.
Aquí traigo una rutina de ejercicio / baile en casa súper divertida, rápida y efectiva con la canción del momento Holy. Este dance workout está enfocado en ejercicios para abdominales y glúteos perfectos. No hay excusas para no hacer esta rutina para abdomen, piernas y glúteos fuertes.
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