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💦 𝘾𝙊𝙈𝙋𝙇𝙀𝙏𝘼 𝙇𝘼 𝙎𝙀𝙎𝙄Ó𝙉:
20 min LÍNEAS ABDOMINALES: aquí
15 min HIIT: aquí
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⭐ 𝙈Á𝙎 𝙍𝙐𝙏𝙄𝙉𝘼𝙎 PARA ABDOMEN: AQUÍ
rutina de abdomen en casa // ejercicios para vientre plano en casa. En la rutina de hoy vamos a entrenar abdomen inferior o bajo para tonificar, definir y marcar tu abdomen de forma súper rápida intensa y efectiva. En esta rutina de 6 minutos he concentrado mis ejercicios favoritos para abdominales inferiores / bajos.
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