45 min CUERPO COMPLETO: GANA MÚSCULO y QUEMA GRASA EN CASA CON MANCUERNAS – ILI LIFE

CALENDARIOS SEMANALES Y RUTINAS EXCLUSIVAS EN MI PATREON!!: https://www.patreon.com/ili_life

_

MIS PRODUCTOS FITNESS FAVORITOS: www.amazon.es/shop/ililife

_

PLAYLIST CON LOS CALENDARIOS: aquí

–

💦 𝘾𝙊𝙈𝙋𝙇𝙀𝙏𝘼 𝙇𝘼 𝙎𝙀𝙎𝙄Ó𝙉:

30 MIN ABDOMEN CON PESA: AQUÍ

30 MIN ABDOMEN: AQUÍ

–

⭐ 𝙈Á𝙎 𝙍𝙐𝙏𝙄𝙉𝘼𝙎 ABDOMEN: AQUÍ

–

45 min CUERPO COMPLETO: GANA MÚSCULO y QUEMA GRASA EN CASA CON MANCUERNAS – ILI LIFE Rutina de ejercicios para definir y tonificar cuerpo completo con mancuernas / pesas en casa. Aumentar masa muscular | ganar fuerza | quema grasa | Ejercicios cuerpo completo | rutina de ejercicio full body | ganar musculo | masa muscular | at home workout | exercise | workout routine